Kabul ederek, https://binyaprak.com/ dışındaki bir üçüncü tarafça sağlanan bir hizmete erişeceksiniz.
Meditasyon bilimsel zihni dinlendirmedir ve yüzyılımızda "Strese Karşı Panzehir" olarak adlandırılan en etkin ve güvenli şifa uygulamasıdır.
Meditasyon bilimsel zihni dinlendirmedir ve yüzyılımızda "Strese Karşı Panzehir" olarak adlandırılan en etkin ve güvenli şifa uygulamasıdır.
Bu bir teknoloji, inanılması gereken bir sistem değil ve düzenli olarak uygulamaya başladığınızda faydalarını deneyimliyorsunuz. Beden, zihin ve ruhun eş zamanlı olarak fayda gördüğü bu şifalandırma tekniğinin olumlu etkileri birçok bilimsel araştırma ile kanıtlanmış. Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi, Massachusettes General Hospital'e bağlı olan 'Benson-Henry Beden ve Zihin Tıbbı Enstitüsü' vb. gibi bilim dünyasındaki son derece saygın ve önemli kurumlarca yapılan bu klinik araştırma neticelerine göre, meditasyon başlıca aşağıda sıralanmış faydaları sağlamaktadır:
Görüldüğü üzere meditasyon sayesinde yaşam kalitemiz genel olarak yükselmekte, kendimizi daha iyi, mutlu, huzurlu, sağlıklı ve tatmin hissetmekteyiz.
Meditasyon tüm bedenlerimizde denge için ve hatta zihinsel sağlımız için ilk şart. Ama bunun beslenmesi, baharatları, yemek pişirme şekilleri, nefes teknikleri, aromaterapisi, fiziksel egzersizi, masajı, gündelik ve mevsimsel rutinleri vb. sağlığımıza direk etki eden bir sürü etken daha var ve insanoğlu ancak tüm bu modüller dengede olduğu zaman bütünsel olarak sağlıklı olabiliyor. Bütünsel olarak sağlıklı olabilmek demek; Fiziksel, Zihinsel ve Ruhsal bedenlerin de harmoni ve uyum içerisinde olması demek.
Kadim ilimlerin sonu yok, hayatımız boyunca bu bilgileri öğrenmeye devam edebiliriz. Hepimiz daha iyi yaşamayı hak ediyoruz, bütünsel sağlık ile ilgili pratik bilgiler ve etkili öneriler için takipte kal!
Yüzyılımızda Bütünsel Sağlık ve Kuantum Tıbbı’nın en güçlü liderlerinden olan ünlü doktor, yazar ve filozof Dr. Deepak Chopra’nın öğrencilerinden ve California’da bulunan Chopra Center eğitmenlerinden olan Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik, Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi’nin kurucusu, lider danışman ve eğitmenlerindendir.
Şinik, Yükselen Çağ’ın kuruluş amacını; “Hayatlarımızı daha sağlıklı, daha enerjik, daha huzurlu, daha mutlu ve neşe içinde bir farkındalık hali ile yaşamamızı sağlayıcı, bilimsel altyapılı kadim tekniklerin günlük rutine kolaylıkla eklenerek, genel yaşam kalitesinin yükselmesini sağlamaktır’ diye özetlemektedir.
“Mind-Body Medicine” (Beden-Zihin Tıbbı) çerçevesinde Türkiye’deki ilk Bünye Dengeleyici Ayurvedik Kişisel Bakım Ürünlerini üreten Şinik, ülkemizde Yönetim Kurulu düzeyinde de meditasyon eğitimi veren yegane kişilerdendir.
Şinik, “İyi Ol, Mutlu Ol” sloganı çerçevesinde “ Kişisel ve Kurumsal Wellbeing Programları” yürütmekte ve yaşam kalitesini yükselten kadim bilgilerin ışığında hayatlarımızı stresten uzak, daha sağlıklı, farkındalıklı ve bilinçli seçimler yaparak yönlendirmemizin pratik yollarını paylaşmaktadır.
“Nefeste Saklı Hayat”, “Ebru Şinik’den Bütünsel Detoks Önerileri” ve “Genleriniz Kaderiniz Değildir” isimli üç kitabı ve “Gündelik Yaşam için Kadim Nefes Teknikleri” isimli eğitim DVD’si olan Şinik, ayrıca Şahsa Özel “Bütünsel Sağlık, Well-Aging ve İş&Yaşam Dengesi” hizmetleri vermektedir. Şinik’e ait web site adresleri aşağıda sıralanmıştır;
www.yukselencag.com
www.nefestesaklihayat.com
www.ayurvedikyasam.com
www.ebrusinik.com
www.wellagingturkiye.com
www.meditasyonvenefes.com
Kabul ederek, https://binyaprak.com/ dışındaki bir üçüncü tarafça sağlanan bir hizmete erişeceksiniz.
Yorum