Zor Duyguların İçinden Geçmek- Aysel Yükselener

Dünya tarihinde az rastlanır bir acı deneyimi içindeyiz.

Tüm enerjimize bir şeyler yapmaya çalışırken duygularımızla bağ kurmak zor olabilir.

Ve duygusal sıkıntılarımızın boyutları, başa çıkabileceğimiz sınırları aşarsa kendimizi kapatabiliriz.

Dışarıdan durumu idare ediyor gibi görünsek bile duygusal olarak kendimizi kapattığımız zaman kendimizi daha az canlı hissederiz, enerjimiz düşer ve duyarlılığımız körelir.

Kederi ya da umutsuzluğu, bu duygulara saplanıp kalmadan ağırlamak mümkün .

Sıkıntılarımızın, acımızın, kederimizin dile getirildiği güvenli ve destekleyici bir ortamda yasımızı tutmak için gelin birlikte olalım. Olalım ki duygusal kapasitemizi artıracak kaynaklarımıza erişelim.


Ortak insanlık halimizi duyarak birbirimize dayanalım, kalbimizi yumuşatalım, bizim için neyin önemli olduğunu hatırlayalım.

Birlikte…

Günebakan Gelişim kolaylaştırıcılarından Sevgili Aysel Yükselener liderliğinde zor zamanlardan geçerken ihtiyaç duyduğumuz şefkat, anlayış, nezaket ve desteği kendimize sunabilmeye hizmet eden Öz Şefkati konuşacağız.


Kendimize şefkatimizi geliştirirken, içimizde konuşan ve kimi zaman bizi sert, katı ve acımasızca eleştiren “İç Eleştirmenimiz”i fark edip onunla kurduğumuz iletişime sevgi, nezaket ve şefkat dolu bir farkındalık taşımayı deneyimlenmek için bir araya geliyoruz.