Yüzyılımızın Beslenme Trendi: Enflamasyon Önleyici Beslenme Nedir?
Ayurveda'da "Ne yersen, O'sun" sözü yerine,
"Neyi sindirebiliyorsan, O'sun" yaklaşımı esastır.
Bağırsaklarımız aynı zamanda vücudun en büyük bağışıklık organıdır. Bağırsak florası bozulmaya başladığı andan itibaren bağışıklık zayıflamaya, inflamasyon oranı artmaya, fiziksel ve zihinsel olarak muhtelif semptomlar baş göstermeye başlar.
Bütünsel sağlık ve dengenin en önemli ikinci temel taşı kuvvetli bir sindirim sistemine sahip olmakta yatar.
"Neyi sindirebiliyorsan, O'sun" yaklaşımı esastır.
Bağırsaklarımız aynı zamanda vücudun en büyük bağışıklık organıdır. Bağırsak florası bozulmaya başladığı andan itibaren bağışıklık zayıflamaya, inflamasyon oranı artmaya, fiziksel ve zihinsel olarak muhtelif semptomlar baş göstermeye başlar.
Bütünsel sağlık ve dengenin en önemli ikinci temel taşı kuvvetli bir sindirim sistemine sahip olmakta yatar.
Sen de yüzyılımızın beslenme trendi olan 'Enflamasyon Önleyici Beslenme' hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsan, Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni EBRU ŞİNİK ile sohbetimizi kaçırma!
Yazar hakkında
BinYaprak; iş hayatına atılmaya hazırlanan farklı coğrafyalardaki üniversiteli kadınla, çalışan kadının ilham, tecrübe ve iş fırsatlarını paylaştıkları, çalışan kadının dijital kız kardeşlik çemberi.
Yorum