Yazılar

    Kabul ederek, https://binyaprak.com/ dışındaki bir üçüncü tarafça sağlanan bir hizmete erişeceksiniz.

    1 dakika okuma süresi (252 kelime)

    İş ve Özel Yaşam Dengesi Nasıl Kurulur?

    İş - özel yaşam çatışması yaşayarak mutluluğunu gölgelemek istemiyorsan; hayatının dengesini kurmana yardım edecek bu etkenleri bilmelisin!

    -ve-zel-yaam-dengesi--cover

    İş - özel yaşam çatışması yaşayarak mutluluğunu gölgelemek istemiyorsan; hayatının dengesini kurmana yardım edecek bu etkenleri bilmelisin!

    İş-özel yaşam dengesi, yaşam doyumu ile yakından ilgilidir. Çalışanların zamanlarının büyük bölümünü geçirdikleri iş ortamında olumsuz duygular yaşamaları, yaşam doyumlarını düşürmekte, bu durum özel hayatlarını da olumsuz etkilemektedir. Böylelikle iş-özel yaşam dengesi, iş-özel yaşam çatışmasına dönüşüp mutluluğu gölgelemektedir.

     Mutluluk ve yaşam doyumu üzerinde etkili olan ve iş-özel yaşam dengesini kurmayı kolaylaştıran etkenler aşağıdaki gibi sıralanabilir;

    Yolda geçen zaman

     İnsanların yaşadığı olumsuz duyguların en yoğun olduğu durum, iş için yolda geçen zamanın uzunluğudur.

    Uzun çalışma saatleri

     Fazla mesai yapmanın işin doğal bir parçası durumuna gelmesi yaşam doyumu üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.

    Yıllık tatil

     Hangi nedenle olursa olsun, yılda en az iki hafta, mümkünse bölerek tatil yapmak gerekir.

    İşten sonra sosyalleşme

     İşten sonra arkadaşlarla geçirilen bir süre hem arkadaşlığı geliştirmekte, hem de kişiyi rahatlatmaktadır.

    Doğru patron veya yönetici

    Gallup'un sağlıklı yaşam konusunda yaptığı araştırma doğru bir patronla çalışmanın iş doyumu konusunda en büyük belirleyici olduğunu ortaya koymuştur.

    Öğretme imkanı

     İşlerinde başkalarına bir şeyler öğretir konumda olanların, mesleklerinde daha çok doyum yaşadıkları görülmüştür.

    Olumlu tutum

     Yaşam doyumu önemli ölçüde kişinin tutumu ile yakından ilgilidir. Kendilerinden ve hayatlarından memnun olan insanların, daha az hastalandıkları, daha katılımcı ve verimli oldukları görülmüştür.

    Yazan: Acar Baltaş

     

    Yorum

    Zaten Hesabınız Varsa Buradan Oturum Açın
    Henüz bir yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun

    Kabul ederek, https://binyaprak.com/ dışındaki bir üçüncü tarafça sağlanan bir hizmete erişeceksiniz.

    © 2020 BinYaprak. Tüm Hakları Saklıdır.
    Bir TurkishWIN girişimidir.