Ayakbağların ile Tanış ve Onlardan Kurtul

 Zaman kısa, ayakbağlarından kurtul. Baltaş Bilgievi Kurucu Ortağı, Prof. Dr. Zuhal Baltaş ile sen de ayakbağlarınla tanışıp onlardan kurtulmaya hazır mısın?

Çalışma hayatımızda, günlük yaşantımızda, aile ve arkadaşlık ilişkilerimizde birçok sorunla baş etmek zorunda kalabiliriz ve stres yaşayabiliriz. Stres bizim her ne kadar hayatımızın bir parçası olsa da stresle başa çıkmak için önce bizim ayakbağlarımız olan, hayatımızda her zaman baş etmek zorunda olduğumuz sorunlarımızla tanışıp daha sonra onlardan kurtulmanın yollarını bulmalıyız.

20 Haziran 2017 tarihinde Baltaş Bilgievi'nde sevgili Prof. Dr. Zuhal Baltaş ile harika bir canlı yayın gerçekleştirdik. Kaçıranlar için notlar burada: 

• Ayakbağlarınız ile tanışıp onlardan kurtulmak emek verilmesi önemli bir noktadır. 
  
• 90-10 kuralını hayatımıza yerleştirmeliyiz. Bu kural güçlü olduğumuz yönlerimize daha çok zaman ayırmamızı önerir. 
  
• Fevrilik, kusursuzluk arayışı, mesafeli olmak, takdir etmemek hayatta kaybettirir. 
  
• Çalışma hayatınızda motivasyonunuzu arttırmalısınız. Bu da öğrenme, merak etme, pozitif yönde enerji verme, takdir alma ile doğru orantılıdır. 
  
• Hayatta yolumuzu çizerken şans önemli bir etmendir. Şansı doğru kullanmalıyız. 
  
• Otobiyografik hafıza hayata yüklediğimiz anlamdır. 'Ben hayata neyi taşıyarak anlam katıyorum' diye kendinize sorun.
  

• Bilgi yoksa yaşam kalitesi yoktur. 
  
• Duygusal, zihinsel, bedensel enerjiyi nereye yönelteceğimiz çok önemlidir. 
  
• Dikkat dağınıklığını ancak disiplin ile çözebiliriz. 
  
• Beyin birçok işi bir arada yapamaz bunun için zaman yönetimini iyi ayarlamalıyız. 
  
• Stres hayatımızın bir parçasıdır onunla başa çıkma yollarını bilmeliyiz. 
  
• Beden imajına dikkat etmeliyiz.
  

 İlham dolu canlı yayınımızı bu linke tıklayarak izleyebilirsin.

Zuhal Baltaş kimdir?

Prof. Dr. Zuhal Baltaş, psikolog olarak ilk görevine Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde başlamış, farklı dönemlerde; Westminster Hastanesi'nde, Londra Üniversitesi St. George Tıp Fakültesi'nde ve Londra UCL'de misafir öğretim üyesi olarak bulunmuştur. Akademik çalışmaları başta stres olmak üzere yaşam biçimi, sağlık inanç modelleri, psikolojik testlerin oluşumu-standardizasyonu ve sağlık psikolojisini kapsamıştır. İş yaşamı ile davranış bilimlerini buluşturan çalışmalarıyla Baltaş, sağlık psikolojisi, yönetim felsefesinin kurumsallaşması, kurumsal yapılanma, bireysel yetkinlik gelişimi ve teknoloji-insan davranışı etkileşimindeki iş modelleri ile yaratıcı ve girişimci kişilik özellikleri üzerine çalışmaktadır. Konuları kapsamında birçok makale yazmış ve on üç kitap yayımlamıştır. Prof. Dr. Zuhal Baltaş, iş yaşamına Türk kültürüyle harmanlanmış, bilimsel temelli, özgün çözümler sunan ve beş uluslar arası kurumun temsilcisi olan Baltaş Grubu şirketlerinin kurucu ortağıdır.

Prof. Dr. Zuhal Baltaş'ın BinYaprak hikayesini izlemek için buraya tıkla!