Sağlıklı Hayat

Zinde Kalmak İçin Adım 5:İyi Beslen, İyi Ol!

Konuk yazarım Ayşegül Günsür Yaşamda Zinde Kalmak için 'nasıl beslenelim' konusunda sade ve uygulanabilir tavsiyelerle bu hafta bizlerle... Beslenme hayatımızın her alanında sağlıklı ve başarılı olmamız için çoğu zaman göz ardı ettiğimiz ama büyük önem taşıyan bir nokta. Sizleri günlük hayatınıza kolayca uygulayabileceğiniz birkaç sağlıklı beslenme tavsiyesiyle buluşturuyoruz. Tavsiyeler yazımızda saklı!

"Genleriniz Kaderiniz Değildir" | Bölüm 1

Ceren Doğan ile "Sağlıklı Hayat" programının konuğu Ebru Şinik oldu. Ceren Doğan'ın, Ebru Şinik'in yeni kitabı "Genleriniz Kaderiniz Değildir" hakkındaki sohbet...

"Genleriniz Kaderiniz Değildir" | Bölüm 2

Ceren Doğan ile "Sağlıklı Hayat" programının konuğu Ebru Şinik oldu. Ceren Doğan'ın, Ebru Şinik'in yeni kitabı "Genleriniz Kaderiniz Değildir" hakkındaki sohbet...

Doğru Nefes Alma Teknikleri

Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ve zeytinyaa.com.tr'nin kurucusu Tuğba Kadik ile doğru nefes almanın püf noktalarını, doğru nefesin üzerimizdeki e...