"Stresimi Nasıl Yönetebilirim?" Yolculuğunda Seni Neler Bekliyor?
Stresini nasıl yönetebilirsin? Ebru Şinik yönderliğinde bu yolculuğa çıkmak için okumaya devam et!
-
Ebru Şinik
4 dk
Nefeste Saklı Hayat: Burundan Nefes Alıp Vermenin Önemi ve Ağız Nefesinin Zararları
Nefes alma gibi fiili, sürekli ve fazladan bir çaba göstermeksizin yapılan bir eylemi doğru yaparak hayatınızı nasıl değiştireceğinizi Ebru Şinik ile keşfetmek için okumaya devam et!
-
Ebru Şinik
1 dk
Nefeste Saklı Hayat: Solunum Sistemi ve Diyafram Kası
Nefes alma gibi fiili, sürekli ve fazladan bir çaba göstermeksizin yapılan bir eylemi doğru yaparak hayatımızı nasıl değiştereceğimizi Ebru Şinik ile keşfetmek için okumaya devam et!
-
Ebru Şinik
2 dk
