Yıl 2017; kadınlar başarılarıyla tüm dünyayı etkilerken, mücadeleye devam ediyor. Peki, iş hayatında kadınların yaşadığı zorluklar ve bunları aşma yolları neler?

İradenin İçgüdüsü kitabının yazarı, Kelly McGonigal, iradeyi içimizdeki çelişkilerin savaşına verilen tepki olarak tanımlıyor. Ben ise "Karar aldıktan sonra icraat için gerekli olan iç kaynak" derdim. Sizin bir tanımınız var mı? 

Nedir öz şefkat? Kendimizi sevmek, yargılamamak, hoş görmek, hatalarımız yüzünden kendimize fazla yüklenmemek, yani kendimize şefkat göstermek, kendimize en iyi arkadaşımız gibi davranmak, zor zamanlarda kendimize sevgi ve anlayış göstermek diye tanımlayabiliriz.

Sinirbilim'in de desteklediği gibi düşüncelerimiz vücut kimyamızı etkiliyor, yani duygularımıza aslında biz karar veriyoruz. İlginç değil mi? O gün olumsuz bir duygu içinde enerjimizi kaybetmek kendi kararımız. Ve sabah kıyafetinizi giyerken verdiğiniz bir kararla bütün enerjinizi ve gününüzün akışını şekillendirmek de yine kendi kararımız...  Bu yazıda da buna bakalım!

Bugün, hayatının motivasyonunu 29 yaşında keşfeden bir oyuncu, New York'ta çektiği filmle ödül alan bir anne ya da 15 yaşında bir dünya şampiyonu olmaya hazır mısın?

Ancak kendine gönül gözüyle bakmaya başladığında, içindeki hazinenin parlaklığını fark edebilirsin. Kendi zenginliğini keşfetmek için buraya!

Davranışlarını nelerin şekillendirdiğini, neyle motive olduğunu öğrenmek, kendini tanımak istiyorsan doğru yerdesin! Detaylar için okumaya devam et.

Bir insanın başarı ve mutluluğunu belirleyen birçok faktör vardır, bunlardan en önemlilerinden biri de öz disiplindir.  Bu yazımızda da başarı ve mutluluğumuzu belirlemede önemli rol alan öz disiplinimizi geliştirmenin yollarını ele alıyoruz. Keyifli okumalar!