Stres Yönetiminde İlham Verenler

 Şu ana kadar, 213 ülkede yaklaşık 18.4 milyon vaka tespiti yapılan, 700 bin kişinin(*) hayatını kaybettiği pandemiye ilişkin olarak, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Imperial College London'ın yaptığı modeller dünya genelinde 500 milyon kişinin enfekte olacağını, eğer önlemleri ciddiyetle sürdürmezsek bu sayının 1 milyar kişiye çıkabileceğini ve 3 milyon kişinin hayatını kaybedebileceğini gösteriyor.

Evet 2019, hepimiz için çok çalışarak, çabalayarak ve yorularak geçti. Bu yılın tüm koşuşturması içinde meditasyona hala başlamadıysanız ya da ara vermişseniz çok da gecikmiş sayılmazsınız. Umarım bu yazı ile yolunuzu meditasyonla kesiştirebiliriz. Zira iş dünyası stres öcüleriyle dolu!

Nefes alma gibi fiili, sürekli ve fazladan bir çaba göstermeksizin yapılan bir eylemi doğru yaparak hayatımızı nasıl değiştereceğimizi Ebru Şinik ile keşfetmek için yazıyı okumaya devam et!

 Zaman kısa, ayakbağlarından kurtul. Baltaş Bilgievi Kurucu Ortağı, Prof. Dr. Zuhal Baltaş ile sen de ayakbağlarınla tanışıp onlardan kurtulmaya hazır mısın?